COMO CALCULAR EL KM/ESFUERZO El Km/Esf nos sirve para calcular cuanto vamos a tardar en hacer un recorrido por montaña, en función al desnivel y distancia que vamos a recorrer. Lo primero que tenemos que saber es que el kilometro/Esfuerzo (Km/Esf) se calcula de diferente forma si el desnivel es de subida o es de bajada. 1- Calculo Km/Esf en desnivel positivo Para calcular el Km/Esf en un desnivel positivo, necesitamos los siguientes valores: Distancia recorrida en kilometros. (Km) Desnivel positivo en metros. (Dpos) Para calcularlo, dividimos el Desnivel positivo (Dpos) entre 100, y el resultado lo sumamos a los kilometros (Km): Km/Esf = Km + ( Dpos / 100) Ejemplo 1: Si hacemos una distancia de 5,5 kilometros y el desnivel es 158 metros positivo, el Km/Esf será el siguiente: Km/Esf = 5,5 + (158 /100) Km/Esf = 7,08 Ejemplo 2 : En este caso tenemos: Distancia recorrida en Km = 1,80 km Desnivel positivo = 314 mts Km/Esf = 1,8 + (314 /100) Km/Esf = 4,92 ...