La Practica de Esquí de Montaña en Estaciones de Esquí

La practica de esquí de montaña se ha popularizado mucho en estos últimos años. Hace años, se practicaba para hacer alpinismo en invierno, pero actualmente también lo practican muchos deportistas que practican atletismo o ciclismo como complemento, ya que es un deporte que mejora en gran medida el rendimiento de sus disciplinas deportivas durante la época invernal. 


Un corredor o un ciclista, gracias a la practica del esquí de montaña, mejora su rendimiento, ya que su practica se realiza durante el invierno, época muy dura para salir a correr o a practicar el ciclismo.

Se hace desnivel, se trabaja en altura y sobre todo, no tiene impacto, algo que a los corredores les va muy bien para poder recuperarse de lesiones o para evitarlas.

Pero para poder obtener estos resultados, hay que practicarlo en las estaciones de esquí alpino, porque  al ir por pistas pisadas, balizadas y catalogadas por pendientes, nos permite tener un control de nuestro entrenamiento. Y aquí viene el problema.   Nos vamos a encontrar esquiadores alpinos que bajan mientras nosotros subimos en contra dirección. 


El esquí de montaña puede generar riesgos y conflictos potenciales en las pistas de esquí alpino, por eso es importante practicarlo de una forma consciente, prudente y ordenada

En este blog, se explican las medidas de seguridad y la normativa de algunas estaciones de esquí que tenemos que tener en cuenta a la hora de practicar este deporte en las estaciones de esquí alpino.

Practica de esqui de montaña en areas esquiables


¿Se puede practicar Skimo en las estaciones de esquí alpino?


Actualmente, la mayor parte de las estaciones de esquí alpino, tienen circuitos marcados para la practica de esquí de montaña. En principio solo esta permitido practicarlo en estos circuitos. Muchos de estos circuitos de Skimo, comparten pista con el esquí alpino, y aquí es donde tenemos que tener cuidado, tanto los esquiadores que practican Skimo, como los que practican esquí alpino.

A continuación os explicamos la normativa de la estación de esquí de Pal-Arinsal en Vallnord, Andorra la Vella.

Practica de Skimo dentro de horario de apertura al publico de la estación de esquí alpino.


Pal-Arinsal tiene mas de 15 itinerarios específicos para la practica de esquí de montaña. Pero tenemos que tener en cuenta los siguientes detalles.
  • Solo se permite su practica en los itinerarios específicos y en las pistas autorizadas.
  • Si el itinerario pasa por una pista de esquí alpino, hay que subir por un lado de la pista y en fila india, vigilando siempre a los esquiadores que bajan.
  • Si tenemos que atravesar una pista de esquí alpino, se deberá de atravesar por el lugar marcado por la estación de esquí.
  • Toda esta información la suelen tener publicadas en las paginas web de las estaciones de esquí. Es muy importante, informarse antes de empezar la actividad.
  • Nunca utilizar una pista cerrada. Hay que respetar las señales y normas de la estación, igual que las tienen que respetar los esquiadores alpinos.
  • No se permiten llevar perros en las pistas de esquí alpino ni de esquí de montaña.
  • No se permite practicar raquetas de nieve en los itinerarios de esquí alpino, a no ser que estos itinerarios estén indicados también para la practica de raquetas de nieve.
  • No se permite bajar esquiando por los circuitos de subida de esquí de montaña.

Practica de Skimo fuera del horario de apertura al publico de la estación de esquí alpino.


Practicar Skimo por la noche, es una experiencia espectacular, pero hay que ir equipado adecuadamente y nunca ir solo. El riesgo se multiplica. Pal-Arinsal, permite está practica siempre y cuando se cumplan con las siguientes especificaciones.
  • Es muy importante saber que una vez que se cierran los remontadores mecánicos y las pistas se cierran, empiezan a trabajar las maquinas pisa-nieves, para preparar las pistas para el día siguiente. También circulan motos de nieve de los trabajadores de mantenimiento de cañones de producción de nieve artificial, que trabajan durante toda la noche.
  • Hay que tener mucha precaución con todos estos vehículos que se mueven por la estación. Sobre todo con las maquinas pisa-nieves, que pueden llevar cables (trolls o cabestrantes ) y que si no los vemos al bajar, podemos chocar con estos cables con peligro de muerte.
  • Tener en cuenta, que estos cables, pueden tener una longitud de mas de 2 km. Esto hace que puede haber un cable en mitad de la pista pero que nosotros ni siquiera estemos viendo ni escuchando la maquina pisa-nieve. Por lo tanto, el hecho de que no veamos una maquina pisa-nieve, no quiere decir que no hay un cable en medio de nuetro trayecto de subida o bajada.
  • No es la primera vez que un esquiador ha muerto decapitado por estos cables. Por eso, es muy importante seguir las indicaciones de la estación de esquí escrupulosamente.

Practica de Skimo Desde las 17:30 horas a las 22:00 horas


Durante este horario, esta permitido la practica del esquí de montaña, siempre por los circuitos indicados y vigilando que no haya maquinas pisa-nieves trabajando con trolls, a pesar de que durante este horario no hayan empezado a trabajar aun las maquinas.

No en todos los circuitos marcados para la practica de esquí de montaña durante el día, esta permitido hacerlo durante la noche. Hay que informarse antes de salir, consultando las web oficiales de las estaciones de esquí.

En el caso de que durante este horario haya maquinas trabajando y que la pista por donde estamos subiendo ya haya sido pisada, es muy importante respetar el trabajo de pisado de nieve. Tenemos que bajar por un lateral sin estropear el fresado que han realizado las pisa-nieves. El trabajo de los maquinistas durante la noche es muy duro. Respetadlo.

Practica de Skimo Desde las 22:00 horas a las 7:00 horas


NO SE PERMITE la practica de esquí de montaña durante estas horas.


Desde las 07:00 horas a las 09:00 horas


Esta permitida la practica de esquí de montaña en todas las rutas habilitadas para ello, excepto que haya habido una nevada. Es posible que haya maquinas pisa-nieve trabajando justo antes de abrir la estación de esquí. Ademas, si la nevada ha sido copiosa, la estación puede provocar avalanchas de nieve controladas para preparar las pistas para su abertura.

Normas especificas de conducta para el esquí de montaña durante la noche.

Si tienes previsto practicar esquí de montaña durante la noche, es imprescindible cumplir con las siguientes normas.


  • Llevar siempre un frontal encendido con gran capacidad de iluminación, pilas de recambio y utilizar ropa y accesorios reflectantes para poder ser visto.
  • Seguir los itinerarios habilitados para la practica de skimo durante la noche, tanto de subida como de bajada.
  • Bajar por el lateral de la pista para no estropear el trabajo realizado por los maquinistas.
  • Bajar despacio, con velocidad controlada. Pueden haber obstáculos en la pista y la visibilidad es reducida.
  • Consultar la meteorología y el riesgo de avalanchas.
  • En caso de que esté nevando, será muy útil llevar gafas de esquiar claras, ya que la nieve que cae de noche, también se nos mete en los ojos cuando estemos bajando.

Y RECUERDA, la parctica de esqui de montaña ES BAJO TU RESPONSABILIDAD

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